Regresja przeszłego życia to technika terapeutyczna, w której osoba jest prowadzona w celu przywołania i zbadania wspomnień z poprzednich wcieleń. Proces ten obejmuje nawigację przez znaczące wydarzenia z poprzedniego życia, od początkowej sceny do różnych etapów życia, których kulminacją jest scena śmierci. Wyższa Świadomość wybiera przeszłe życie najbardziej istotne dla obecnych doświadczeń, zapewniając wgląd, który może pomóc w radzeniu sobie z obecnymi wyzwaniami. Podczas sesji terapeuta zadaje pytania, które pomagają określić okres czasu i otoczenie społeczne życia.